terça-feira, 28 de maio de 2024

A Importância das Relações Precoces



O texto que se publica é da responsabilidade da aluna Íris Costa, a partir do trabalho que realizou com as suas colegas Petra Santos e Bianca Casado, no âmbito da disciplina de Psicologia B (12º ano).

As relações precoces referem-se aos vínculos emocionais formados nos primeiros momentos e anos de vida, principalmente entre pais e filhos. Estas relações são cruciais para o desenvolvimento emocional, psicológico e social, moldando a forma como as pessoas interagem com o mundo ao longo da vida.

Quando nos propusemos explorar este tema, sabíamos que estávamos a entrar num território emocionalmente rico e complexo. Decidimos entrevistar os nossos familiares perguntando-lhes sobre os sentimentos e pensamentos que tiveram ao ver os seus filhos pela primeira vez. A resposta foi avassaladora e profundamente tocante.

Ao ouvir os relatos, percebemos que cada palavra e cada sorriso refletiam a profundidade do vínculo que se forma no instante em que um pai ou uma mãe veem o seu filho pela primeira vez. Houve uma mistura de amor incondicional e alegria inexplicável. Este projeto não só nos aproximou das nossas próprias famílias, mas também nos deu uma compreensão mais profunda da natureza humana e do poder das relações precoces.

Este trabalho ensinou-nos que as relações precoces moldam significativamente o desenvolvimento emocional e psicológico de uma pessoa. Ao documentar e refletir sobre estas primeiras experiências, entendemos melhor como os primeiros momentos da vida podem influenciar todo um percurso. Agradecemos aos nossos familiares por partilharem as suas histórias.

Com esta reflexão, esperamos que todos os que assistam ao vídeo possam sentir um pouco da emoção que nós sentimos ao criar este trabalho e, talvez, refletir sobre as suas próprias experiências e relações precoces.



 

sexta-feira, 24 de maio de 2024

Redes Sociais e Saúde Mental

Imagem retirada daqui:O Impacto das Redes Sociais na Saúde Mental | Mobile Marketing (mmarketing.pt)


O texto que se segue é da responsabilidade das alunas Margarida S. e Diana S., do 12ºano, Turma G, a partir de um trabalho realizado no âmbito da disciplina de Psicologia B.


As consequências das redes sociais na saúde mental 

 

As redes sociais têm transformado significativamente a maneira como interagimos, comunicamos e compartilhamos informações desde os anos 2000. Plataformas como Facebook, Twitter, Instagram e TikTok conectam milhões de pessoas, oferecendo funcionalidades que variam desde a comunicação instantânea ao ativismo político. A acessibilidade aumentou com o avanço da tecnologia móvel, permitindo conexões em tempo real e em qualquer lugar.

No entanto, o uso das redes sociais levanta questões importantes, como: privacidade, disseminação de desinformação, polarização política e impactos na saúde mental. O vício nas redes sociais e sua influência, especialmente entre os jovens, são preocupações significativas. A notícia “O medo da opinião dos outros” da revista Super Interessante nº 274 discute a síndrome FOPO (Fear of Other People's Opinion), que se agravou devido às redes sociais. A comparação constante nas redes pode levar à depressão e sentimentos destrutivos. Muitos utilizadores associam a autoestima ao número de seguidores, gostos e comentários, resultando numa luta interior para manter uma imagem online que os outros gostem.

Realizámos um questionário a 106 pessoas sobre o impacto das redes sociais na saúde mental. A maioria dos participantes tem entre 16 e 25 anos. A pesquisa revelou que a maioria não sente dificuldades em reduzir o tempo nas redes sociais, mas uma parcela significativa enfrenta essa dificuldade devido a razões como vício e FOMO (Fear of Missing Out). O Instagram e o WhatsApp são as redes mais usadas. A perceção geral é que as redes sociais têm um impacto negativo na saúde mental, associado ao seu uso está a ansiedade, a depressão e sentimentos de isolamento. A maioria nunca sofreu ansiedade devido às redes, mas reconhece que estas podem contribuir para sentimentos de solidão e pressão social.

Estudos sugerem que uma pausa nas redes sociais pode melhorar significativamente a saúde mental. Como por exemplo: Basta uma semana sem redes sociais para melhorar a saúde mental | Estudo | PÚBLICO (publico.pt) Apesar dos desafios, as redes sociais continuam a desempenhar um papel fundamental na comunicação global e no compartilhamento de ideias, mas é crucial usar essas plataformas de uma forma responsável para maximizar os benefícios e minimizar os impactos negativos.

quarta-feira, 1 de maio de 2024

O 25 de abril na nossa escola - Na Biblioteca (BESMT)

Na Biblioteca da ESMT, o 25 de abril está assinalado com duas exposições. 

Uma, distribuída por três painéis, logo à entrada, consiste num conjunto de Infografias (Fundação Francisco Manuel dos Santos, Pordata e RBE) sob o título "50 anos de Democracia". 


A segunda exposição, da responsabilidade da equipa da BEMT, consiste, principalmente, na apresentação de um conjunto de livros do espólio da Biblioteca que foram proibidos e de livros que, embora não tenham sido proibidos, os seus autores foram censurados e/ou vigiados pela PIDE, a polícia política do regime. 

Embora possamos considerar todo o poder tem um impulso censório ou que há formas subtis de exercer censura sobre as mentes, tal não deve ser confundido com a censura formal e institucionalizada do Estado Novo. A liberdade de expressão, em todas as suas formas, é um bem que o 25 de abril nos devolveu com a liberdade e a democracia. O resto é connosco!!

Publica-se aqui o flyer de divulgação.






O 25 de abril na nossa escola - no átrio, junto ao bar

O 25 de abril tem sido comemorado na nossa escola com diversas atividades, desde encontros, palestras a exposições diversas. Os alunos têm sido ativos colaborantes na celebração desta data, para que a memória não se perca!

No átrio da nossa escola, temos um conjunto de painéis com cartazes com fotos de época,  com trabalhos realizados pelos alunos e, ainda, um registo de memórias de elementos da comunidade escolar que viveram os acontecimentos.




Esta atividade comemorativa foi dinamizada pelos professores de História e de Artes Visuais do Agrupamento de E.M.T.